我想买6000的直接被老婆拉走了。。阿狸他们是大户

好像，是不是腰不好的要睡硬点的床垫？正好你们还没有买，最好先去咨询下医生。

……赖在床垫上不起来的家伙，最后是我硬拉走的，外加太后电话劝导，才放弃这个床垫。

腰部调理需要注意保暖 还要辅以运动 床垫治疗只能缓解 我会把买89千床垫的钱省下来 买个2000多的床垫，再办个2000多的健身卡，游泳跑步啥的 治标治本

硬点的床垫可以托住人的身体，但是缺点是臀部和肩膀这儿托住了，但是腰这块是悬空的。

所以当我腰特别不好的时候，我睡觉得在腰下面垫基本书才能托住

一般来说，软的床垫承托性比硬的差，所以就更托不住腰了，所以一般要睡硬板床

睡了一两千块的床垫，也基本是这样的，腰这儿没有托住

上万的床垫，基本上虽然软，但是有承托性，软所以臀部这儿陷进去，但是腰这儿还是有托住，这样就缓解了酸痛

所以睡过好的床垫以后，真的不想睡差的了，每天起床都比睡前更难受的人承受的痛苦啊。。。

昨晚又腰痛半夜痛醒了，敲了半天才又睡着。然后今天早上醒来腰背还是难受的很，还不如昨晚没睡觉。。。

我想如果这两个礼拜能够买到性价比好点的床垫，我就马上搬新家了，每天的睡眠质量太影响了

我之前也觉得花那么多钱买这么贵的床垫干什么

不过自己腰不好，所以好的床垫一下子就睡出感情来了

你们腰好的人估计睡上去没有太大差别，性价比高就行了哈

谢谢双宝妈~~

健身卡是一直都有，但是不能坚持。。。

胖狐狸总是说，等我们空点的时候，每天要坚持锻炼！！

可惜永远都在忙。。。

不过最近已经开始每天多走路了，一点点加强运动量开始锻炼哈~~

我也想搬家，但是拖着小的拉着老的，得冷静

我LG也盼着快点改善居住条件

我们比较简单，两个人，这段时间蚂蚁搬家已经运了不少东西了

想走就走

大家入住新家的心情都是迫切的哈

阿狸，你试着去游泳，对腰很有好处的

我一同事以前腰上还长了个东西，医生说开刀难度很大，建议他去游泳

结果人家半年之后什么问题都没有了，还顺便减了很多肥

我和吉瑞哥在某天中午，俩人借了一部三轮车在烧烤模式下蚂蚁搬家啊搬家

吉瑞哥生平第一次骑三轮车

可怜我还跟着后面走。。。。因为他骑不动我了！

关于DIY衣柜的四种方法分析：

阿狸终于开始做DIY衣柜的功课了，经过几天的研究，总结出四种方法和优劣性，并且比较了下价格。

具体我家用哪种，还得胖狐狸老板看过以后拍板。

先总结如下：

DIY衣柜方法一：葫芦柱

这是在装修之前，阿狸就已经了解到的葫芦柱，也是最普遍的服装陈列架。如下图所示：

基本的构建包括：

竖杆（起整体固定作用，用膨胀螺丝固定在墙面及地面上，如上图是4个）

正挂衣架（如下图左上方，主要是展示服装正面，家用不太适用）

侧挂衣架（如下图下方，就是普通的衣柜里的挂衣杆）

托板（如下图中间，可以叠放衣物，放置储物盒等）

优点：坚固、承重性好。

缺点：破坏墙面；不适用抽屉、拉升裤架；美观性不够；灵活性一般。

价格：较为便宜

DIY衣柜方法二：AA架

AA架也是一种普遍的服装陈列架（如下图），较之葫芦柱，更为美观些。

AA架贴合墙面固定，但框架比较薄，所以牢固性方面不如葫芦柱。

结构如葫芦柱，也是分正挂、侧挂、层板。下图可以清楚地看到，AA架比较薄，所以相对美观些。家用的时间长，我个人觉得还是不够坚固。

优点：相对美观。

缺点：牢固度不够；不适用抽屉、拉升裤架；灵活性一般。

价格：比葫芦柱稍贵。

DIY衣柜方法三：钢化组合衣柜

这是在TB上找到的一种整体衣柜组合方法（如下图），其优点是不需要破坏墙面，长、宽度可以调节，还配套有布帘及轨道防灰。

这种组合衣柜，每根杆子均可调节，因此适合不同的层高的房子，上下卡住固定，因此不需要破坏墙面，安装方便，随时可以拆卸。

里面的横杆等也都可以调节，适合任意长度的房子，DIY性最强。

这是它的固定连接部分，用的是优质ABS塑料件。但我对其使用时间长久后的老化问题表示担忧。

另一个优点在于，这个衣柜整体都是钢+塑料组成，没有木板，也相对环保些。

因为不管是葫芦柱、AA架还是宜家、甚至淘宝上所有的层板，都是刨花板做的，虽然面积较小，但还是有些甲醛污染。

这个衣柜的托盘是钢的，并且可以调节，因此非常方便环保。

优点：不破坏墙面；非常环保；可调节、可伸缩，适合所有宽度和高度的房间。

缺点：牢固度不够，容易老化，如果是用两三年可以考虑；不适用抽屉、拉升裤架等。

价格：相对稍贵。

DIY衣柜方法四：宜家艾格特系列

宜家的艾格特系列是我研究下来最倾向的。因为宜家的产品已经非常成熟了，而且价格一点都不比淘宝上的葫芦柱、AA架贵，相关的所有配件都可以在宜家找到，任意组装，性价比超高。

优点：所有配件非常成熟；试用于各种深度的宜家拉篮、拉升裤架等。

缺点：牢固度不如葫芦柱；标准化配置，因此墙面宽度需要计算，不能调节长度；

价格：一点都不贵！

不是说近年很流行乳胶床垫嘛

之前一直犹豫的是宜家的隔板是刨花板的，虽然面积小也可以接受，但是还是心理有点不舒服。

但是昨天去宜家找到了新品的这种金属隔板，虽然要70元一块，相较于刨花板隔板15元的价格有点贵，但是在牢固度和环保性上明显占优。