【装修番外篇】

与装修无关  哈哈   番外一下~

          只是想到装修和结婚筹备同时进行  内心就捉急了下~~~

          关键装修怎么没让我瘦下来呢~我的如意算盘彻底崩盘哦

          想着10月就要去拍婚纱照了  自己还是个小胖子  就更加纠结了

          然后这两天在各种搜罗减肥食谱和郑多燕减肥操~~小宇宙燃烧吧~~~

          以下  给自己mark一下食谱  

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哥本哈根减肥食谱奋战13天！！！

Day 1

早餐：一杯黑咖啡，一块方糖
　　中餐：2个煮鸡蛋，一个西红柿，水煮菠菜（无限量）
　　晚餐：1块牛排200g，生菜加橄榄油和柠檬拌食(无）限量

Day 2
早餐：一杯黑咖啡，一块方糖
中餐：200g低脂火腿，一盒天然酸奶200g
晚餐：1块牛排200g，生菜加橄榄油（其它油也可以）和柠檬拌食(无限量）

Day 3
　　早餐：一杯黑咖啡，一块方糖，1片烤面包片
　　中餐：2个煮鸡蛋，1片火腿，生菜沙拉
　　晚餐：水煮芹菜，一个西红柿，一个新鲜水果4

Day 4
　　早餐：一杯黑咖啡，一块方糖，1片烤面包片
　　中餐：200ml橙汁，200g天然酸奶
　　晚餐：1个煮鸡蛋，一大根胡萝卜切碎生吃，一块200g的白干酪

Day 5

早餐：一大根胡萝卜切碎，撒上柠檬汁
　　中餐：200g熟鳕鱼（可以用鳟鱼或者大菱鲆代替），撒上柠檬汁，一勺黄油
　　晚餐：1块200g牛排，新鲜的生菜沙拉，新鲜的西芹块
Day 6;
　　早餐：一杯黑咖啡，一块方糖，1片烤面包片2
　　中餐：2个煮鸡蛋，一大根切碎胡萝卜
　　晚餐：半个鸡，生菜沙拉，拌橄榄油（其它油也可以），柠檬汁
Day 7
　　早餐：一杯茶不加糖
　　中餐：不吃，喝很多水
　　晚餐：200g羊肉。一个苹果

Day 8
　　早餐：一杯黑咖啡，一块方糖
　　中餐：2个煮鸡蛋，一个西红柿，水煮菠菜
　　晚餐：1块牛排200g，生菜加橄榄油和柠檬拌食(无限量）

Day 9

早餐：一杯黑咖啡，一块方糖
　　中餐：200g低脂火腿，一盒天然酸奶200g
　　晚餐：1块牛排200g，生菜加橄榄油（其它油也可以）和柠檬拌食(无限量）
Day 10
　　早餐：一杯黑咖啡，一块方糖，1片烤面包片)
　　中餐：2个煮鸡蛋，200g低脂火腿，生菜沙拉加柠檬汁
　　晚餐：水煮芹菜，一个西红柿，一个新鲜水果　　　　
Day 11
　　早餐：一杯黑咖啡，一块方糖，1片烤面包片
　　中餐：200ml橙汁，200g天然酸奶
　　晚餐：1个煮鸡蛋，一大根胡萝卜切碎生吃，一块200g的白干酪
Day 12
　　早餐：一大根胡萝卜切碎，撒上柠檬汁
　　中餐：200g熟鳕鱼（可以用鳟鱼或者大菱鲆代替），撒上柠檬汁，一勺黄油
　　晚餐：1块200g牛排，新鲜的生菜沙拉，新鲜的西芹块
Day 13
　　早餐：一杯黑咖啡，一块方糖，1片烤面包片
　　中餐：2个煮鸡蛋，一大根切碎胡萝卜加柠檬汁)
　　晚餐：250克鸡，生菜沙拉，拌橄榄油（其它油也可以），柠檬汁

+++++++++++食材整理汇总+++++++++++++

【装修建材tips-木蜡油&木清漆】

        今天工师傅说 我家要用28张木饰面 囊括了所有门、柜门和墙面的装饰~~

        本来以为28个是个很平常的数字  后来去定木饰面的时候 那厂家说 人家一般10张够了...

        擦.....我家是人家的3倍啊.....个么在木饰面板的涂料上 我要研究研究了~~

        我这种小白脑子里一直知道的只有木清漆，牌子么大致就是多乐士啊 欧龙啊神马的~~

        后来发现好多人都用木蜡油~ 搜了下两者区别~~

  —————————————————涨姿势开始——————————————————

比较与区别一：
   木蜡油：以纯天然植物提取物——桐油、亚麻油、苏子油、松油、蓖麻油、松香改性树脂、蜜蜂蜡等以及天然色素为原料，经国家权威机构检测，不含甲醛、苯、甲苯和二甲苯，对人和动、植物的健康生长，安全无害。是真正意义上的纯天然、绿色环保产品。

   传统油漆：以石油化工产品为基材，加工合成树脂，常用的有——硝基、氨基、聚脂、醇酸、酚醛等几大类，其辅料——稀释剂、催干剂、固化剂等，亦多使用乙醇、丁脂、甲醛、甲苯、****等化工合成原料，对人和动、植物的健康生长,有一定损害，未能真正完全达到绿色环保要求。

比较与区别二：

   木蜡油：能渗入木材表层微小毛孔，使木材能自然呼吸，保持天然木质弹性，与木材牢固合，
           增强木材表面硬度，且不会在木材表面形成漆膜，不易开裂、起翘和脱落。
   传统油漆：漆膜起到阻隔木材表面与空气、水分接触的作用，不能渗入木材纤维内部，木材不能呼吸，故易开裂、起翘和脱落。

比较与区别三：
   木蜡油：不会在木材表面形成漆膜，更能充分体现木材的天然质感和自然优美纹理
   传统油漆：有漆膜，掩饰了木材的自然优美纹理。

比较与区别四：

   木蜡油：木材自身的潮气可散发，能降低木材的膨胀与收缩，适用于潮湿环境。
   传统油漆：由于漆膜的覆盖，木材自身的潮气难以散发，故遇潮湿环境，容易膨胀、开裂和起翘。

比较与区别五：

   木蜡油：适应干燥、潮湿、高温、低温等各种气候条件，适用于室内外各种木制家具、木屋、凉亭、栅栏和古建筑的养护和装饰，以及对环保要求高的儿童玩具、家具等，并具有防水、防潮、防腐和防虫的功能。

   传统油漆：耐气候性差，如用于户外木制构造物，则耐久性差。

比较与区别六：
   木蜡油：耐久性强，耐擦洗，并便于修复与翻新。
   传统油漆：耐久性差，不易修复与翻新。

比较与区别七：
   木蜡油：施工工艺简便，喷涂、手工刷均可，室温下涂刷一遍14～16小时即成，最多涂刷二遍，节省工时，不需特别专业技能和培训，便可掌握。

   传统油漆：施工工艺较复杂，需专业人员操作，一般需打底、上色、砂磨、涂刷反复进行5～6遍方可完成。

比较与区别八：
   木蜡油：涂布率高，每公斤可涂刷20平方米左右。同等面积的涂刷，木蜡油的用量仅为传统油漆的三分之一，每平方米造价比高档油漆低约40%。
   传统油漆：涂布率低，按一般涂刷5遍为例，每公斤涂刷5平方米左右，用量相对较多，造价因此也高些。

—————————————————涨姿势完毕——————————————————

      综上  木蜡油的优势远大于木清漆啊~~~本来还想用福乐阁的木清漆  

      现在决定  为了我家大面积的木饰面 为了我家的人类   那么就木蜡油啦~~~

      木蜡油的品牌貌似不多 看到最多的是两个  一个国产的宜美思 一个德国的欧诗木~~

      改天去同福orMKL打打样

【装修采购-随便转儿】

        木工师傅已经失踪5天啦家里的进度着实让人捉急啊人家日记写的也毫无兴奋感了

          难得可以小憩的周末 不用采购 不用看工地 我们两人就跑去了宜家闲逛 人真心多~

          不过每次去宜家的总结经验就素：几年前那样 几年后也还是那样~~未来估计还是那样........

          随手拍了几张照片  寥以慰籍我走了2小时结果神马都没看中的11路双腿

          张先生说 酒店风让家里没有书香气息~怎么都要整点书柜出来~~~

          然后看中了这一排沙发背后的书柜  

          可素我赶脚好不搭啊.....要不弄点不锈钢隔板放后面当书架？

【装修采购-随便转儿】

           然后兜兜转转到了橱柜这里，不得不攒一下宜家的收纳产品还是很种草的~

           等硬装都弄的七七八八的时候   再来下手吧

           其实我是很喜欢这种木纹饰面的橱柜的~~然后加上些玻璃的错落有致~

           绝对高端大气上档次哦~可素我们家鸡肋的小厨房不适合这种暗搓搓的颜色啊~

       来张上柜全景图~~~挺喜欢这个微波炉架子的  可以考虑下橱柜也做凹进去的~节约空间~

【装修采购-随便转儿】

          最后看到了浴室橱柜 次卫基本不用偶考虑了 定死了~~~~

          主卫因为是空墙  师傅建议不要装吊柜  害得我之前做好的功课都白做啦~~~

          但是好看的吊柜很多  真心好看的浴室柜落地柜少之又少啊~~

          不知道一个浴室柜又要让我这个准天平纠结多久！

          如下这张勉强可看.....(应某人要求  给你来了两个帅气的遮脸)

巴斯曼  世博专用品牌

【装修采购-随便转儿】

          在宜家还看到这个酒柜里面的设计不错 以后红酒杯就这么放~~~

          考虑是直接买成品 还是定制一个呢

我家酒柜就是配得宜家的酒架和杯架

不知道有木有小点尺寸的~

【装修采购-木饰面】

      前几天师傅说要开始做柜子了~~木饰面可以买起来了~

      师傅掐指一算30张....当时我没啥概念，到了木饰面板的地方老板shock到了

      说一般人家10张差不多了  我家真心多.....

      恒大市场真是个神奇的地方  很欢型的伙计们啊

       本来想选黄杨木 因为当时去看金沙雅苑四期的样板房觉得很貌美啊~~
       但是逛下来发现很少~~结果兜兜转转还是用了YX最常用的铁刀木

       Mr.Zhang 嫌弃颜色还不够深 ~~可是我觉得比我的黄杨木深好多啊~~~

【装修碎碎念-木饰面】

     回家翻了翻设计图  主卧+北次卧过道  入门的门厅~门口的鞋柜~~满满的木饰面哦~

     难怪要30张木饰面这么多

     主卧和北次卧的过道~~~图片是旧的  这里的木饰面改成凹凸造型啦~

    门厅的鞋柜~~外加南次卧入门的墙面~~  以后就要靠灯光来打亮这里了~

【装修现场播报】

       木工的活绝对是一个家造型基础，木工估计也是装修阶段在家时间最久的一个了吧~~

       这几天跑工地总算开始能看到点样子啦~~已经不是空壳子咯 慢慢开始有所期待
       

      介个是电视背景墙的木基础面  中间突出的地方铺大理石

      左边凹进的是灰镜or茶镜    右边凹进的是横向的凹凸的木饰面板~

      厨房门口的门套也都做好鸟~~我想在这里放个蓝玻璃or有点颜色的移门诶~

求短地暖公司谢谢

路过，转转

顶顶顶

已短

【装修现场播报】

      这两天有点小忙  因为中秋要和Mr Zhang离沪一周左右  所以各种忙着采购啊~~

      这几天几乎天天去工地  白天工作 晚上去工地  每天回家几乎就要趴下来了....

      我都快要蹦出下一套房子要买个精装房的念想了~~

      这几天木工师傅整天都在马不停蹄的干着  每次去现场都会有不同程度的小惊喜~

     其实师傅打的柜子不多~从环保性和颜色的考虑  半包预算的橡木升级了胡桃木~~

      所有柜体面板都用胡桃木~~~颜色看着比白白的橡木好多啦~

      (我总觉得自己有点小强迫症和内心洁癖~)

      每块面板都有声达的防伪标   微信查了下  都是正品

      入门处的木饰面基础已经都打好了~ 小小期待后期的贴面效果~

       铁刀木收边条~3公分的300米  5公分的50米~~感觉家里都是木头

【装修现场播报】

        鸡肋的主卧 小的感觉容不下什么了  

        撇掉了衣柜  撇掉了电视柜  准备简单到底~  

        2个人   1张床    2个床头柜  so 电视柜也让师傅这么打一个了~

【装修采购-客卫瓷砖】

       本周末泥工就要进来了  家里又要热闹了~木工泥工双管齐下~

       所以一直拖后腿的客卫瓷砖也是时候定下来啦~~

       因为厨房用了东鹏的炫舞   贪图方便  我俩决定在东鹏里面一次搞定

       关键是还有大叔的优惠折扣哦~~~~~

       在我去东鹏之前  设计师看到的马赛克推荐~请忽略旁边的白砖~

       全是宾利法尼亚的砖加工成10*10的小砖拼贴出来的~~

       到了凯旋路的东鹏旗舰店  又见宾利法尼亚黑白灰~~~~

       其实宾利法尼亚的砖头近看哈显档次~~但素600*600的266一块  有点巨啊~~