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88㎡三室一厅半包❤混搭❤硬装已毕业 尖嘴吱吱
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楼主：尖嘴吱吱2012-08-07 09:54昨天搞定了四个灯， 还有台灯，吊灯，玄关灯，射灯和卧室灯。 继续努力！
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681楼：天浩宝贝2012-08-07 10:25我头一次弄地板的时候就感觉伤掉了 头颈痛了2天最初由第672楼 的 SAP_SAP 发表:
我明天做保洁，让公司的人先来做一遍，然后自己精加工，一开始就要自己做太伤了 -
682楼：天浩宝贝2012-08-07 10:29我就是不瘦啊，而且前阶段买房那么惊心动魄都没瘦哦 这次保洁瘦了2斤 不知道今天称称看，反弹了没 老公说就是些汗水，没掉肥肉最初由第674楼 的 尖嘴吱吱 发表:
我前段时间要减肥， 吃得少， 到没瘦下来。 这次装修， 反倒瘦下来了。 -
27132楼：朱砂痣20092012-08-07 11:44 -
楼主：尖嘴吱吱2012-08-07 11:47实话伤不起呀！ 我现在说我瘦了， 我家宝贝最多来一句， 我就是那种怎么吃都胖不起来的人啊。 每次听到这句， 都超想K他。最初由第682楼 的 天浩宝贝 发表:
我就是不瘦啊，而且前阶段买房那么惊心动魄都没瘦哦 这次保洁瘦了2斤 不知道今天称称看，反弹了没 老公说就是些汗水，没掉肥肉 -
楼主：尖嘴吱吱2012-08-07 11:48这要做会儿， 休息休息的。 不然， 真的很累人的。 还有就是发动群众一起做。最初由第670楼 的 天浩宝贝 发表:
你还没到收尾了，我现在在收尾，觉得比装修还麻烦 天天泡新房，永远能看见不如意的 还不能改了，现在已经不去想拉 保洁看自己做，我上周末就打扫阳台了 总算把两个阳台的残留的什么胶水啊，油漆啊，墙面漆啊 弄干净了 一直低着头干，脖子都感觉掉了 最后是跪在地上用钢丝球慢慢擦的 -
686楼：inn0072012-08-07 12:07全部结束，家具进场前来的最初由第679楼 的 尖嘴吱吱 发表:
保洁阿姨，一般都是装修到什么程度来的？ -
687楼：kidkasim2012-08-07 12:09保洁完，可以请个钟点工再来擦一次嘛最初由第686楼 的 inn007 发表:
全部结束，家具进场前来的 -
688楼：qin_om2012-08-07 12:10不好意思，小妞儿加入这个减肥话题讨论哈，关于减肥，小妞儿偶有点小心得，想分享一下，嘻嘻 对于体内有湿气的小肥情况可以先去湿然后再进行其他程序，那去湿可以用薏仁和红豆煮汤来喝，不加其他材料， 一个星期后再煮小米粥来喝（早餐喝），配合吃三餐水果蔬菜糊，果蔬糊的材料选用西红柿半个、苹果半个、橙子半个、生菜一颗或是包菜三片、青瓜半条加入一些蜂蜜榨果机打成糊，蜂蜜可根据个人喜好加入适当的量，这样一来就有两个星期体内排毒了，差不多也该见到些效果了，然后可以再练习下瑜珈中的洁肠瑜珈和腹式呼吸法，帮助消除小腹突出来和硬梆梆的状况，腹式呼吸法是我个人比较喜欢的，晚上睡觉躺在床上可以做二十个到三十个，增加腹部的弹性，更有效的是可以改善吃饭后胃突出来的情况；第三步就是吃果蔬沙拉配白肉和坚果了，材料可选用果蔬糊的水果和蔬菜，配上三到五粒杏仁、原味腰果和向日葵仁，然后加强蛋白补充，可以添入鸡胸肉丝（白水煮）、水煮鸡蛋或是鱼肉，整个量的话不要超过1000克，坚持吃一个星期。这样一个月下来可以减掉真正的一些脂肪而非一时间的脱水减肥引起的单纯体重下降，最重要的是给体内好好的清除掉了体内不能及时排出的毒素和垃圾成份，皮肤颜色也自然会健康红润，而且不会因过度运动而造成肌肉变壮，也不会因为过度节食引起头晕的状况，但要注意的是前期有些体质虚弱的MM们小腿肚可能会有点点小浮肿，但几天后就会消退，然后就有修长苗条的美腿啦，嘿嘿。晚上休息前4个小时最好不要进食，如果实在饿了就吃点沙拉，但量请把握在200到300克这样。 呼呼，好长的一段文字，呵呵，有需要的MM或GG们可以参考一下，偶自己一直以来会用其中一个环节的方法来洁肠，肠道正常运作，平时再稍稍小运动一下，饮食规律一些基本上是不会反弹的，有反弹用其中的一个环节也可以把它扼杀在摇篮里 嗯，完毕
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689楼：kidkasim2012-08-07 12:15求增肥心得。。。最初由第688楼 的 qin_om 发表:
不好意思，小妞儿加入这个减肥话题讨论哈，关于减肥，小妞儿偶有点小心得，想分享一下，嘻嘻 对于体内有湿气的小肥情况可以先去湿然后再进行其他程序，那去湿可以用薏仁和红豆煮汤来喝，不加其他材料， 一个星期后再煮小米粥来喝（早餐喝），配合吃三餐水果蔬菜糊，果蔬糊的材料选用西红柿半个、苹果半个、橙子半个、生菜一颗或是包菜三片、青瓜半条加入一些蜂蜜榨果机打成糊，蜂蜜可根据个人喜好加入适当的量，这样一来就有两个星期体内排毒了，差不多也该见到些效果了，然后可以再练习下瑜珈中的洁肠瑜珈和腹式呼吸法，帮助消除小腹突出来和硬梆梆的状况，腹式呼吸法是我个人比较喜欢的，晚上睡觉躺在床上可以做二十个到三十个，增加腹部的弹性，更有效的是可以改善吃饭后胃突出来的情况；第三步就是吃果蔬沙拉配白肉和坚果了，材料可选用果蔬糊的水果和蔬菜，配上三到五粒杏仁、原味腰果和向日葵仁，然后加强蛋白补充，可以添入鸡胸肉丝（白水煮）、水煮鸡蛋或是鱼肉，整个量的话不要超过1000克，坚持吃一个星期。这样一个月下来可以减掉真正的一些脂肪而非一时间的脱水减肥引起的单纯体重下降，最重要的是给体内好好的清除掉了体内不能及时排出的毒素和垃圾成份，皮肤颜色也自然会健康红润，而且不用因过度运动而造成肌肉变壮，也不会因为过度节食引起头晕的状况，但要注意的是前期有些体制虚弱的MM们小腿肚可能会有点点小浮肿，但几天后就会消退，然后就有修长苗条的美腿啦，嘿嘿。晚上休息前4个小时最好不要进食，如果实在饿了就吃点沙拉，但量请把握在200到300克这样。 呼呼，好长的一段文字，呵呵，有需要的MM或GG们可以参考一下，偶自己一直以来会用其中一个环节的方法来洁肠，肠道正常运作，平时再稍稍小运动一下，饮食规律一些基本上是不会反弹的，有反弹用其中的一个环节也可以把它扼杀在摇篮里 嗯，完毕 -
690楼：inn0072012-08-07 12:17把女朋友追到手变成老婆后 让她好好喂养你最初由第689楼 的 kidkasim 发表:
求增肥心得。。。 -
691楼：inn0072012-08-07 12:18又是山头，lucky
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692楼：bluealvin2012-08-07 13:07来顶下，看lz的各种纠结....
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楼主：尖嘴吱吱2012-08-07 13:14瘦子！最初由第689楼 的 kidkasim 发表:
求增肥心得。。。 -
楼主：尖嘴吱吱2012-08-07 13:15装修好后，就不纠结了。 发现，软装比硬装方便多了。最初由第692楼 的 bluealvin 发表:
来顶下，看lz的各种纠结.... -
楼主：尖嘴吱吱2012-08-07 13:16你做山头的机率也太高了。最初由第691楼 的 inn007 发表:
又是山头，lucky -
696楼：qiuyuyiyang2012-08-07 14:38。。。。这个太吓人了~~~~出点事情不得了~~~最初由第654楼 的 尖嘴吱吱 发表:
致至纯公司： 每个人的生命都只有一次， 我们珍惜自己的， 同时， 我们也珍惜为我家装修辛苦劳动的每位装修队员的， 周日当得知钥匙在门内， 人被关在门外的事情， 我们也很焦急。 因为，我们在外面采购。 回去后再送到装修现场， 会很晚。 所以， 和装修队协商， 周一一早就赶过去。 不久，我们就听闻， 装修队要从顶楼吊下来进屋取钥匙的事。 我们严辞拒绝这样的行为。 还特地找来公司的电话， 和至纯公司沟通。（因为，没有把至纯公司的电话保存在手机内，所以，通过其他途径才找到。） 但当我们和公司进行沟通时， 客服小姐回复， 人已经从上面吊下来了， 门开了。 虽然，现在人没事。 但是，这件事的确让我们非常心焦。 为此，希望公司能以员工的生命为考量。 避免这样行为的发生。谢谢 -
697楼：qiuyuyiyang2012-08-07 14:39你家吊顶是长方的板子？最初由第635楼 的 尖嘴吱吱 发表:
新装好的吊顶图： -
698楼：天浩宝贝2012-08-07 15:09我其实算吃的多不长肉的 公司吃的盒饭，我如果不控制的话一盒饭我是笃定吃的下去的 但是架不住周围的一群不吃饭的女人啊 搞的我像异类一样，我现在基本吃2/3盒饭 也算是年纪上去了稍微控制下，防止发胖最初由第684楼 的 尖嘴吱吱 发表:
实话伤不起呀！ 我现在说我瘦了， 我家宝贝最多来一句， 我就是那种怎么吃都胖不起来的人啊。 每次听到这句， 都超想K他。 -
699楼：天浩宝贝2012-08-07 15:11一天六顿 夜宵一定是油水很足的那种 话说二工大的伙食不错的 我进学校就十足胖了十多斤，一年后再下来的啊最初由第689楼 的 kidkasim 发表:
求增肥心得。。。
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