粗茶淡饭

‘ [太阳] 一朝相识百年缘，一生友谊记心间，一声问候送祝福，一切安好到永远。 新的一天，吉祥平安[玫瑰][玫瑰]

平淡度盛夏， 安然过三伏， 心宽人平安， 知足才快乐， 善良有好运， 感恩能幸福， 德高多富贵， 相惜重情义。 早上好！ [烟花][烟花][烟花][烟花] [微笑][微笑][微笑][微笑]

不管外面世界怎样，给自己的世界一片晴朗，不管疫情多少恐惧，让自己的内心鸟语花香。祝平安健康快乐每一天。 早上上！🌹? 🍵? [微

#日一正念 2022. Day215 駐足 不若 駐心 [烟花][烟花][烟花]

#日一正念 2022. Day216 生活在别处的新奇 与 生活在当下的踏实 [烟花][烟花][烟花]

8月4日简，星期四，农历七月初七，七夕！ 在这里，60秒读懂世界！ 1、空间站的小机械臂正式上线； 2、2022财富世界500强：上榜中企营收占比达31%，首超美国； 3、海关总署：暂停台湾地区柑橘类水果和冰鲜白带鱼等输入大陆； 4、人民币对美元中间价调贬351个基点，报6.7813； 5、教育部：将遴选首批全国儿童青少年近视防控基地； 6、台媒：2艘解放军导弹驱逐舰距离花莲港仅37海里；（公众号ID：MRZB158） 7、窜台19个小时，美国众议长佩洛西乘美军机离台； 8、长沙：生育二孩及以上家庭增加1套购房指标； 9、“六公主”商标被电影频道成功注册； 10、联合国重申遵循一个中国政策； 11、阿根廷、乌拉圭、智利与巴拉圭将联合申办2030年世界杯； 12、俄罗斯外长拉夫罗夫：佩洛西访台是美国企图蓄意激怒中国； 【微语】朋友不一定要门当户对，但一定要同舟共济；不一定要形影不离，但一定要心心相惜；不一定要锦上添花，但一定要雪中送炭；不一定要天天见面，但一定要放在心里。友情最可贵的是曾一同走过的岁月，友情最难得的是分别以后依然会想起、依然能记得！

祝大家七夕节快乐，都拥有风吹不倒，雷打不动，雨浇不灭的幸福。

运动运动

开心

#日一正念 2022. Day217 推窗观景 闭窗观心 [烟花][烟花][烟花]

#日一正念 2022. Day216 生活在别处的新奇 与 生活在当下的踏实 [烟花][烟花][烟花]

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西昌雪梨

🍀?风动荷花香，夏雨送清凉，蝉鸣夏日长，祝福送健康。过好每一天，不负好时光。 祝夏日安康快乐！ 早上好！[太阳][玫瑰][咖啡][福

8月6日，星期六，农历七月初九！ 在这里，60秒读懂世界！ 1、我国成功发射可重复使用试验航天器； 2、河南13部门发文：明年起全面推行新建商品房“交房即交证”； 3、海南：本轮疫情累计报告235例阳性感染者； 4、“陈香贵”因免单挑战广告被罚10万：与防止食品浪费理念不符； 5、北京拟试点老年人贷款买房：首付最低35%，子女可共同申请贷款； 6、外交部：中方对美国国会众议长佩洛西及其直系亲属采取制裁；（公众号ID：MRZB158） 7、俄外交部宣布驱逐14名保加利亚外交官； 8、河南银保监局：四家村镇银行对本金15至25万客户开始垫付； 9、美女篮明星格林娜在俄被判9年监禁，双方已在讨论换俘； 10、英国央行发出经济衰退警告 加息步伐或将持续； 11、外媒：美国推迟“民兵3”洲际弹道导弹试射，宣称是为避免对华紧张升级； 12、美媒：美国总统拜登连续6天新冠检测呈阳性； 【微语】不管你现在多迷茫，过得多累，走得多艰辛，请相信，生命中总有一段路是要你自己走完的，总有一段时间是寒冷的，不要放弃希望，不要放弃自己，再怎么冰冷也有阳光，再怎么艰辛都得努力。生命中，总得有一段回忆起来足够感动自己的时光。

8月5日，星期五，农历七月初八！ 在这里，60秒读懂世界！ 1、教育部：全国高校书记校长为毕业生拓展就业岗位超239万个； 2、义乌本轮疫情累计报告本土阳性感染者85例； 3、未经许可收录作品并提供下载，知网侵权被判赔19.6万； 4、香港特区政府欢迎国家财政部在香港发行国债； 5、CBA公司相关负责人：工资帽规范运动员薪酬，严禁阴阳合同； 6、台媒：解放军环台军演切断台湾18条国际航线；（公众号ID：MRZB158） 7、摩拜 299 元押金可退了，到账仅需半小时； 8、外媒：俄罗斯将开设“外宾免税店”，出售西方进口商品换外汇； 9、日本单日新增新冠肺炎确诊病例近25万，创疫情暴发以来新高； 10、板球、摩托车、霹雳舞等9大项候选进入洛杉矶奥运会； 11、美国猴痘确诊病例已超6600例，包括5名儿童； 12、日媒：枪杀安倍嫌犯或被判无期，前首相身份不影响判决； 【微语】不甘心就不要放弃，看不过去就起来改变，不满意就站起来证明自己的能力

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#日一正念 2022. Day218 照見 浮起的念頭 [烟花][烟花][烟花]

薰衣草妙用小配方 🌸?就寝时于枕头、被套倒数滴薰衣草精油或涂抹足底。 🌸?随身携带薰衣草精油，舒缓偶发的肌肤过敏。 🌸?与迷迭香、雪松调和基底油按摩头皮, 可养护头皮头发。 🌸?日晒后使用薰衣草精油可舒缓镇静肌肤。 🌸?喷雾瓶中混合薰衣草精油和水，喷洒毛巾、置物柜、床垫、车厢或空气以净化环境。 🌸?薰衣草、柠檬、薄荷精油各2滴加入胶囊内服, 可改善季节性过敏。 🌸?烹调使用可中和柑橘气味，或加入腌渍酱料、烘焙食品及甜点中增添风味。 🌸?将数滴薰衣草精油滴于浴缸中, 享受香氛蒸汽浴, 放松一天的疲劳与繁忙。 🌸?肩颈僵硬时, 可将1滴薰衣草精油混合基底油，涂抹于后颈及肩部, 放松紧绷的肌肉。🌸?使用1滴薰衣草及1滴薄荷精油, 涂抹于太阳穴, 可舒缓头痛。 🌸?失眠、焦虑、紧张：2滴涂抹在太阳穴、耳后，按摩脚底，2滴香薰吸嗅。（严重失眠需搭配岩兰草、安定情绪、神气复方） 🌸?刀伤、摔伤、烫伤、蚊叮虫咬等：2-3滴直接涂抹在伤口部位。（搭配茶树效果更佳） 🌸?疱疹、疮、发炎等：2-3滴直接涂抹在伤口部位。（搭配茶树效果更佳） 🌸?滋润肌肤、护肤美容：2-3滴涂抹按摩于涂抹部位。（可搭配乳香、岩兰草、花样年华） 🌸?经痛、经期问题：2-3滴涂抹按摩于下腹部、下背部、肩膀、脚底，1-2滴香薰吸嗅