最初由
第13755楼 的
dingdanggreen 发表:
最初由第13718楼 的 mondoala 发表:
泡,我有颈椎病,肩胛骨的位置也常年不好,后果就是脑供血不足,头皮发麻,脚尖发麻,胃抽的慌。有啥良方没
阿扁阿扁。。。我有办法我有办法。。。你看我得瑟的
首先,去TB弄一个睡觉穿得小坎肩,原理是睡觉肩部保温,中医说滴
其次,视频8段锦练起来,各大视频网站都有
再次,木有事的时候,或者用电脑过久,用脑袋假装写字,繁体的“鳯”,中医推荐,活动颈部
然后,弄一个小枕头,圆圆的像糖枕一样,直径10cm左右,稍硬一点,可以塞中药可以塞薰衣草决明子都可以
或者直接去中医院买也可以的,睡觉的时候,大枕头摆上面拖着头部,小圆枕头托着颈部
好来,这样基本3个月可治愈,一定要坚持哇
其实最快最好的办法是放风筝,8过这天气。。。抖。。
以上都是血泪经验哇,偶家老爷曾经颈椎病昏厥过去的(寒。。。这也能昏。。)
目前5年木有复发